Тривога та напруження
Постійні переживання, внутрішня напруга, складність розслабитися та відчуття втрати контролю.
Клінічна психологія • Гештальт-терапія • 10+ років практики
Місце, де можна
не бути сильними
Психотерапія без масок і готових рецептів. Для тих, хто хоче більше ясності, внутрішньої опори та свободи у власному житті.
Фото Софії
1080 × 1350 або вертикальне 4:5
Перша зустріч
Знайомство, формулювання запиту та очікувань від роботи.
Захистити своє психічне здоров’я — не про слабкість. Це крок до життя, у якому не потрібно постійно лише витримувати.
З чим можна звернутися
Запити, з якими я працюю
Не обов’язково мати чітко сформульовану проблему. Іноді достатньо відчуття, що так, як зараз, більше не хочеться.
Вигорання та робота
Втома, зниження мотивації, відчуття «я більше не можу», професійні та кар’єрні кризи.
Стосунки
Конфлікти, дистанція, ревнощі, складність говорити про потреби та будувати чесний контакт.
Самооцінка та вибір
Невпевненість, сором, провина, труднощі з рішеннями та відчуттям авторства власного життя.
Кризові періоди
Втрата опори, різкі зміни, переїзд, розставання, новий життєвий етап або втрата напрямку.
Психологічна травма
Посттравматичні реакції та відновлення після складного досвіду — у межах компетенції та з урахуванням клінічного стану.
Фото / атмосфера кабінету
Плейсхолдер
Про мене
Софія Соколова
Психологиня, гештальт-терапевтка, магістерка практичної та клінічної психології. Понад 10 років працюю з дорослими, парами та групами.
У терапії для мене важливі живий контакт, повага до темпу людини та можливість поступово відновити опору на себе. Я не даю готових сценаріїв життя — допомагаю побачити більше варіантів, зрозуміти власні потреби та зробити свій вибір.
10+років практики
2магістерські програми
UA / RUмови консультацій
Знайомство
Кілька хвилин про мене та мій підхід
Тут буде коротка відеопрезентація Софії. Зараз встановлено тимчасове YouTube-відео.
Як проходить робота
Простий і зрозумілий формат
Перша зустріч
Знайомимося, формулюємо запит, очікування та домовляємося про формат роботи.
Сесії по 50 хвилин
Частоту визначаємо індивідуально. Найчастіше — одна зустріч на тиждень.
Онлайн або офлайн
Онлайн-консультації або особисті зустрічі у Харкові.
Завершення
Підсумовуємо виконану роботу та завершуємо терапевтичні відносини екологічно.
Освіта та підхід
Професійна база
Детальний перелік сертифікатів можна винести на окрему сторінку або додати PDF пізніше.
2019
Магістратура
Практична психологія, УІПА.
2024
Магістратура
Клінічна психологія, Харківський національний медичний університет.
2021–2024
Гештальт-терапія
Професійна підготовка, 2-й та 3-й ступені.
У роботі використовую
- гештальт-підхід
- клієнт-центрований підхід
- елементи КПТ
- системно-сімейний підхід
- арт-терапевтичні інструменти
- підходи до роботи з ПТСР
Відгуки
Що кажуть після роботи
Тексти нижче частково адаптовані зі старого сайту. Перед публікацією варто окремо перевірити згоду клієнтів.
«Я працюю програмістом і звернувся через вигорання. У роботі з Софією мені подобається, що вона допомагає самому розібратися в проблемі й знайти рішення.»
«Почала краще розуміти себе, отримала багато матеріалу для роздумів та нових інсайтів після сесій.»
«Сеанси проходять у спокійній і живій атмосфері. Після спілкування відчуваю полегшення та більше ясності щодо того, що зі мною відбувається.»
Запис на консультацію
Можна почати з короткого повідомлення
Не потрібно детально описувати особисту ситуацію у формі. Достатньо залишити контакт — Софія зв’яжеться з вами та узгодить першу зустріч.